CRAZY skialp@bežky WeekEND.
Snežné radosti sú tu a zima si plní svoje povinnosti zatiaľ skromne.
Iste aj Vy v priebehu pracovného týždňa žijete naplno a je fajn zastaviť sa a venovať víkend sebe.
Možno s kamošmi alebo kolegami, potomkom, alebo možno len tak skúsiť stretnúť nových ľudí a zažiť oddychový víkend a naučiť sa niečo nové v bielej prírode.
Pozývame Vás na stretnutie s dvomi dámami, ktorým hory, pohyb, šport, ale hlavne zdravý životný štýl nie sú cudzie.
Víkendom Vás prevedú:
MUDr. Katarína Belicová – katarinabelicova.sk
Prednášky a diskusie s inšpiratívnou lekárkou, podnikateľkou, záchranárkou, organizátorkou športových podujatí, ktorá má vášeň pre šport, motivuje k aktívnemu životu a nachádzaniu energie v pohybe aj prírode.
Daniela Bartoňová – balancecoach.sk
Pohybový program s (zimnou olympioničkou a) trénerkou, ktorý však nebude o intenzívnom výkone, ale o prítomnosti a rovnováhe. Môžete sa tešiť na prepájanie pohybu, dychu a mentálneho nastavenia.
S radosťou sa o Vás postaráme spolu s personálom Domčeka HS Čertovica.
TERMÍN
30.-1.2.2026
Čo Ti chceme ponúknuť?
Možnosť stretnúť zaujímavých ľudí s cieľom ako Ty!
Skúsiť sa rozhýbať na rannom strečingu, naučiť sa kvalitnejšie obohatiť svoje telo o kyslík, naučiť sa niečo o skialpinizme, výstroji a bežkách… dozvedieť sa, ako sa pripraviť na horské túry garderóbou, tekutinami a výživou, že aging nie je strašiak, ale sumácia vedomostí našich predkov, len ich správne použiť.
Priprav si veľa zvedavých otázok na naše inštruktorky a najvýnimočnejšie otázky budú určite odmenené.
PROGRAM podujatia:
21.11.2025 – Piatok
16.30 – Príchod, ubytovanie
17.40 – Welcome drink
18.00 – Pohyb, čo privíta víkend. Nenáročné rozhýbanie sa po ceste.
19.00 – večera
20.00 – zoznamka + Aging – ako je to s nami (Katka)
22.11.2025 – Sobota
7.30-8.30 – Ranné rozhýbanie kostičiek – stabilita, mobilita, princípy funkčného dýchania (Danka)
8.00-9.30 – raňajky
10.00 – skialp/bežky
13-14.00 – obed
14.00-16.30 – skialp/bežky
18.30-19.30 – večera
19.30-20.30 – na hory!!! / čo, kedy, ako, s kým určite áno, čo určite nie
20.30 – prekvapko
23.11.2025 – Nedeľa
7.30-8.00 – Move – ranné rozhýbanie kostičiek Joga Room – vedľajšia budova
8.00-9.00 – raňajky
10.00-13.30 – skialp/bežky
14.00 – obed, late check out
CENA
Cena 199,00 eur pre prvých 10 účastníkov, následne 209,00 eur.
Maximálny počet 25 osôb.
Cena obsahuje: ubytovanie, 2x raňajky, 2x večera, program s oboma inštruktorkami, možnosť i bez ubytovania naceníme na požiadanie.
Možnosť zapožičania skialp výstroje v ActivePlanet-BB + jej privezenie, odvezenie na miesto podujatia 70 eur na víkend.
Úhrady
zálohová platba 109 eur, doplatok na mieste v hotovosti.
Storno poplatok 10 % do 20.1.2026.
V prípade, že sa z vážnych dôvodov nemôžete zúčastniť, vraciame na Váš účet zvyšok sumy, resp. prevedieme na iné naše podujatie.
Registrácia formulárom v prihlasovaní na katarinabelicova.sk//podujatia
Po registrácii Ti pošleme krátky dotazník, ktorého vyplnením nastavíme program ešte špecifickejšie Tvojim predstavám – ďakujeme za vyplnenie.
Určite Ťa odmena neminie…
Úhrada zálohy na č. ú. Crazy Women ActivePlanet o.z.
Číslo účtu SK 20 0900 00000051 5254 9724
do poznámky prosím uviesť: Crazy Skialp/Bežky Víkend/Priezvisko
Už sa nevieš dočkať?
Tak potom sme všetci rovnako naladení!
Všetky Tvoje otázky smeruj na nás – WhatsApp
Katka 0903 446 319
