Ponuré, krátke, sychravé jesenné dni, keď Perinbaba ešte nenasypala dosť snehu na snežné radosti a už nás obháňajú povinnosti v súvislosti s blížiacimi sa sviatkami — je fajn zastaviť sa a venovať víkend sebe. Možno s kamoškou alebo kolegom, možno len tak skúsiť stretnúť nových ľudí a zažiť oddychový víkend v tatranskej prírode. Pozývame Vás na stretnutie s dvomi dámami, ktorým hory, pohyb, šport, ale hlavne zdravý životný štýl nie sú cudzie.

Víkendom Vás prevedú

Prednášky a diskusie s inšpiratívnou lekárkou, podnikateľkou, záchranárkou, organizátorkou športových podujatí, ktorá má vášeň pre šport, motivuje k aktívnemu životu a nachádzaniu energie v pohybe aj prírode.

MUDR. Katarína Belicová – katarinabelicova.sk

Pohybový program s (zimnou olympioničkou a) trénerkou, ktorý však nebude o intenzívnom výkone, ale o prítomnosti a rovnováhe. Môžete sa tešiť na prepájanie pohybu, dychu a mentálneho nastavenia.

Daniela Bartoňová – balancecoach.sk

S radosťou sa o Vás postaráme spolu s personálom Villa Siesta, Nový Smokovec 88, recepcia@villasiesta.com

Vaše špecifikácie ohľadom ubytovania na tel. č.: +421 52 478 09 31

Termín

21. – 23. 11. 2025

Čo Ti chceme ponúknuť?

• Možnosť stretnúť zaujímavých ľudí s cieľom ako Ty!
• Skúsiť sa rozhýbať na rannom strečingu, naučiť sa kvalitnejšie obohatiť svoje telo o kyslík.
• Dozvedieť sa, ako sa pripraviť na horské túry garderóbou, tekutinami a výživou.
• Zistiť, že aging nie je strašiak, ale suma poznatkov našich predkov — len ich správne použiť.
• Zasmeješ sa pri módnej prehliadke Crazy Idea modelov z predajne ActivePlanet_BB, kde môžeš byť sama manekýnkou.
• Priprav si veľa zvedavých otázok na naše inštruktorky — a tie najvýnimočnejšie budú určite odmenené.

Program podujatia

21. 11. 2025 – Piatok

• 14:00 – Príchod, ubytovanie
• 17:40 – Welcome drink
• 18:00 – Pohyb, čo privíta víkend. Nenáročné rozhýbanie sa po ceste (Danka) – Joga Room / vedľajšia budova
• 19:00 – Večera
• 20:00 – Zoznamka + Aging – ako je to s nami (Katka)

22. 11. 2025 – Sobota

• 7:30 – 8:30 – Ranné rozhýbanie kostičiek – stabilita, mobilita, princípy funkčného dýchania (Danka) – Joga Room / vedľajšia budova
• 8:00 – 9:30 – Raňajky
• 10:00 – Túra podľa počasia
• 15:00 – Návrat z túry
• 15:00 – 18:30 – Wellness, masáž / na objednávku
• 18:30 – 19:30 – Večera
• 19:30 – 20:30 – Na hory! (čo, kedy, ako, s kým určite áno, čo určite nie)
• 20:30 – Prekvapko

23. 11. 2025 – Nedeľa

• 7:30 – 8:00 – Move – ranné rozhýbanie kostičiek – Joga Room / vedľajšia budova
• 8:00 – 9:00 – Raňajky
• 10:00 – 13:30 – Prechádzka podľa počasia
• 14:00 – Obed, late check-out
• 14:00 – 18:00 – Wellness, masáž / na objednávku

Cena

239 € pre prvých 10 účastníkov, následne 259 €.
Maximálny počet: 25 osôb.

Cena obsahuje: ubytovanie v 2-lôžkovej izbe v 3-hviezdičkovej vile v tichej časti Smokovca s parkovaním, Wi-Fi, pre jednu osobu. Welcome drink, 2× raňajky, 2× večera, nedeľný obed, vstup do wellness hotela s tromi saunami, bylinkový čaj k cvičeniu + aromaterapia, podložky na cvičenie. Late check-in s možnosťou využitia wellness aj v nedeľu, možnosť dokladovania pre zamestnávateľa na ubytovací poukaz, program s oboma inštruktorkami.

Úhrady

Zálohová platba 150 €, doplatok na mieste v hotovosti.
Storno poplatok 10 % do 17. 11. 2025 v prípade, že sa z vážnych dôvodov nemôžeš zúčastniť — vraciame na Váš účet.

Registrácia formulárom v prihlasovaní na katarinabelicova.sk/podujatia
Po registrácii Ti pošleme krátky dotazník, ktorého vyplnením nastavíme program ešte špecifickejšie Tvojim predstavám. Ďakujeme za vyplnenie — určite Ťa odmena neminie!

Úhrada zálohy na účet: Crazy Women ActivePlanet o.z.
Číslo účtu: SK20 0900 0000 0051 5254 9724
Do poznámky prosím uviesť: Crazy Tatry Refresh Víkend / Priezvisko

Už sa nevieš dočkať?

Tak potom sme všetci rovnako naladení!

Všetky Tvoje otázky smeruj na nás – WhatsApp:

Katka – 0903 446 319